Vitaliteit Teamdag
Navigeer naar vitaliteit: een inspirerende, interactieve teamdag over de kunst van energie, gezondheid en welzijn. Voor de vitaliteit Teamdag hebben we de krachten en expertise gebundeld samen met het adviesbureau op gebied van gezondheid op de werkvloer, The Work Flow. Dit 2 uur durende programma is verdeeld in twee sessies van ieder 1 uur. De deelnemers gaan in een wisselprogramma de twee sessies beleven.
Deel 1, verzorgd door The Work Flow
We starten met een interactieve sessie over vitaliteit. we weten allemaal hoe belangrijk vitaliteit is, maar is het geen containerbegrip geworden? Gezamenlijk gaan we dieper in op wat vitaliteit voor jullie bedrijf/ bij jullie op de werkvloer betekent, maar ook voor jou persoonlijk!
Ga tijdens de actieve wandel masterclass mee op avontuur, waarbij we jouw welzijn verkennen. Ontdek de kracht van beweging, adem stress weg en werk samen aan het creëren van Tiny Habits.
Opdrachten die aan bod komen:
- Ademhaling/ stress, leer de kracht van je ademhaling kennen!
- Hartslag/ beweging, ervaar de invloed van beweging op jouw krachtige hartspier!
- Gedragsverandering, ervaar je eigen gewoontes in de stilte!
Deel 2, verzorgd door Rocks ’n Rivers
Vitaliteit heeft betrekking op je lichaam, hoofd en ook je hart en ziel. In dit uur gaan we op ieder gewenst niveau lekker buiten bewegen en aan de slag met een actieve, sportieve activiteit. De deelnemers maken een keuze uit een van de volgende activiteiten:
- Discgolf: De combinatie tussen golf en frisbee, wie is de beste werper?
- Steptocht: Ontdek de omgeving per step en beantwoord tijdens de tocht vragen.
- Bootcamp: De instructeur neemt de groep mee de natuur in voor een ludieke, spierversterkende training.
Algemene informatie
Duur: 2 uur
Minimum aantal deelnemers: 20 personen
Prijs: € 43,05 per persoon
Transportkosten: € 261,60
* Prijzen zijn exclusief culinaire arrangementen en consumpties.
